În loc să bată un copil, o mamă meditează ca un struț

În loc să bată un copil, o mamă meditează ca un struț
În loc să bată un copil, o mamă meditează ca un struț
Anonim
Imagine
Imagine

Primul și cel mai important lucru în tratarea isteriei este să dezvoltăm diferite tehnici pentru a ne păstra calmul.

Cu toții cunoaștem situația: copilul se plânge de ceva toată ziua, ne obosim din ce în ce mai mult și, ca ultimă soluție, nu avem de ales decât să-i plesnim pe fundul puștiului puturos și/sau să-i țipă capul.

Dar știm cu toții că nu este bine pentru niciunul dintre noi. Deci, mame, puțină respirație yoga!

Sfaturi istorice de îngrijire de la Mother Bird.

1. Capul în nisip, pernă - sau metoda struțului

Când Csongor era încă un copil mic și puteam exista doar în modul zombi din cauza lipsei de somn, am dezvoltat acest lucru la perfecțiune. A trebuit să las tensiunea să iasă undeva, dar nu aveam nicio intenție să-l sperii nici pe cel mic, nici pe cel mare, care poate să nu fi comis o crimă odioasă, ci voiam doar să iau ceva mai mult de la mamă.

. Metoda constă în aceea că după așezarea copiilor în siguranță - un pătuț pentru cei mici, o cameră pentru copii cu grătar pentru cei mari -, să-i tragi în baie cu o pernă mică și să țipi un big bang în ele după pofta inimii tale. FI MARE DAR! Dacă simți că poți tolera isterismul în următoarele 20 de minute, spală-te pe față și întoarce-te în camera ta. Dacă nu ești pregătit să faci asta, măcar așteaptă și țipă încă o dată. O versiune alternativă a acesteia este lovirea unui sac de box sau a pernei de canapea. Este mai bine ca copilul să fie singur timp de trei minute decât să fie acolo cu el complet speriat.

2. Big air - cacao

Ei bine, această metodă nu este favorabilă mamelor care încearcă să slăbească. Când copilul este isteric, plângând, plângând, puneți-l în siguranță, ieșiți încet în bucătărie și faceți niște cacao (sau un ceai frumos), adăugați un baton sau două de ciocolată sau o delicatesă, dar poate fi și fructe. Asigurați-vă că sunteți la curent cu fiecare detaliu al preparării ceaiului sau a cacaoi. Pe măsură ce scoți cutia din dulap, în timp ce pui lingura în cană, ca și cum totul ar fi o ceremonie japoneză a ceaiului, fiecare moment ar trebui să fie atât de precis și conștient. Între timp - „Urechile lui Lama sunt închise!” - adică nu lăsa vocea lui isterică să ajungă la tine, exclude-l de la această ceremonie. Când te simți liniștit, întoarce-te zâmbind.

3. Respirație yoga - meditație

După ce ai pus băieții în siguranță, te duci într-o altă cameră, pentru jucătorii avansați poate fi aceeași cameră în care are loc necazul. Te așezi confortabil într-o poziție de lotus sau turcească, în funcție de care este potrivită pentru tine, și expiri și inspiri. Mai încet și mai adânc. Când respirația ta este suficient de calmă, îți imaginezi isteria din fața ta - va apărea într-o anumită formă - o înfășori mental și o pui într-un sertar. Expiră, inspiră, încet te întorci. Puteți merge și să tratați isteria. Când l-am folosit pentru prima dată în fața copiilor, Édua a fost atât de surprinsă încât a urmărit cu gura deschisă ce i s-a întâmplat mamei și a devenit imediat tăcută.să le zâmbesc și nu-i voi lăsa să mă supere. Acest lucru îmi amintește: să nu te entuziasmezi niciodată dacă copilul începe să țipe în public, atunci cea mai mare problemă este că mama se sperie de mulțime, prin felul în care o privesc dezaprobator, prin, pentru a tulbura armonia celorlalți și încearcă să ieși din situație cât mai curând posibil târând copilul. Nu! Nu lăsa mulțimea să te preseze, gândește-te la una dintre cele enumerate mai sus sau la propriile metode de calmare. După o gură de aer proaspăt, începe încet să calmezi copilul (puteți citi ideile mele despre asta în al doilea post).

Propriul meu exemplu: clasa pentru copii IKEA. Édua începe să urle inconștient pentru că își dorește neapărat să dețină un hipopotam marca Stötta sau Lükke și insist că nu avem nevoie de așa ceva. Întrucât nu vrea să se liniștească în niciun fel, îmbrățișându-mă strâns - ca să-mi facă mai puțin rău mie și/sau lui însuși -, mă îndrept zâmbind spre camera bebelușului-mamă, fredonându-i o versă preferată. sau orice altceva imi vine in minte. Astfel, până ajungem la destinație, de obicei mă liniștesc suficient de mult încât să nu mă entuziasmez de multele fețe holbare și de ochii plini de milă și pot rezolva problema în așa fel încât nici liniștea noastră sufletească, nici sănătatea noastră fizică este afectată

Când încerci să te calmezi, gândește-te și la motivul pentru care au reușit să-l supere atât de mult. De cele mai multe ori, motivul este simplu - pentru că astăzi nu ai mâncat sau nu ai dormit suficient. Prin urmare, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este fie să mănânci ceva, fie în timpul somnului de după-amiază, „Lasă hainele umflate pentru altcineva” și să te întinzi lângă ei.

Încă o dată: cel mai important lucru este că puteți rămâne calm atunci când sunt isterici.

pasăre-mamă

Recomandat: