Jumătate dintre muncitorii maghiari mănâncă prânzul în timp ce lucrează

Cuprins:

Jumătate dintre muncitorii maghiari mănâncă prânzul în timp ce lucrează
Jumătate dintre muncitorii maghiari mănâncă prânzul în timp ce lucrează
Anonim

40 la sută dintre muncitorii maghiari nu fac deloc pauză de prânz și doar 15 la sută mănâncă de cinci ori pe zi - conform ultimului sondaj realizat de Profession.hu. Pe de altă parte, 73% beau cafea în mod regulat, nu de puține ori de 4 sau mai multe ori pe zi.

shutterstock 126905381
shutterstock 126905381

Profession.hu a chestionat peste 2.400 de lucrători și a pregătit sondajul său reprezentativ intitulat Obiceiuri alimentare la locul de muncă, care a relevat că nici alimentația sănătoasă nu este importantă pentru maghiarii la locul de muncă.

Fără pauză de prânz

Doar o treime dintre angajați obișnuiesc să ia prânzul sau o gustare la serviciu, iar unul din șase angajați mănâncă de cinci ori pe zi. Un alt rezultat îngrijorător este că 40 la sută dintre lucrătorii de birou nu iau deloc o pauză de masă, ci în schimb mănâncă prânzul în timp ce lucrează în timp ce stau la masă. Membrii grupei de vârstă de peste 30 de ani și femeile sunt în mod deosebit predispuși la acest lucru - în comparație cu bărbații, ei mănâncă prânzul și lucrează în paralel cu o rată cu 7% mai mare.

Cercetarea efectuată în comun de trei universități nord-americane anul trecut are legătură cu aceasta. În timpul sondajului, ei au ajuns la concluzia că, dacă muncitorii se pot relaxa măcar puțin timp în timpul zilei, pot fi proprii stăpâni, nu vor fi atât de obosiți. Și asta include și faptul că cineva decide, în loc să meargă la cantină sau la un restaurant din apropiere cu colegii săi, să-și mănânce prânzul în fața aparatului său.

Este cel mai bun intern?

La acest lucru contribuie și faptul că 80% dintre angajații maghiari care mănâncă masa de prânz își aduc prânzul de acasă. Doar 6% dintre angajați mănâncă la ora prânzului într-un restaurant sau la cantină la locul de muncă, deși acest lucru ar putea însemna ceva exercițiu, relaxare și răcoare. Rezultatele reprezentative sunt susținute și de cercetarea efectuată de Gfk în 2012: doar fiecare al zecelea maghiar acordă atenție alimentației sănătoase. 29% din populația adultă mănâncă neregulat și 42% nu acordă deloc atenție modului în care alimentele pe care le consumă le afectează greutatea și bunăstarea.

shutterstock 89863756
shutterstock 89863756

De asemenea, este important de menționat că colegii de muncă pot sabota cu ușurință dieta și că există și gustări sănătoase la locul de muncă. Aducerea de mâncare de acasă are și avantajul că suntem mai puțin tentați dacă vedem undeva un fast-food. Potrivit unui sondaj britanic, oamenii trec în medie pe lângă 32 de restaurante fast-food în timpul zilei în timp ce fac naveta între casă și serviciu, iar astfel de restaurante sunt cu 48% mai probabil să fie găsite în apropierea birourilor și a altor locuri de muncă decât în zonele rezidențiale. De ce este aceasta o problemă? Asta pentru că, potrivit sondajului, indicele de masă corporală al celor care se află constant în preajma restaurantelor fast-food este de 1,2 ori mai mare decât al celor care nu sunt. Și, nu-i așa, există un drum aproape drept către obezitate.

Totuși, cafeaua este obișnuită

Cercetarea Profession.hu a arătat că 73 la sută dintre lucrătorii intervievați beau cafea în mod regulat la locul de muncă, dar două treimi dintre ei nu consumă mai mult de 1-3 căni pe zi. 11% dintre bărbați beau cafea de 4 sau mai multe ori pe zi, în timp ce doar 7% dintre femei se încadrează în această categorie. Lucrătorii care se ocupă de a doua oară, aproximativ 14 la sută, se mențin treji cu mai mult de 4 cafele pe zi.

shutterstock 111505286
shutterstock 111505286

Potrivit experților, nu este important doar cât de multă cafea este consumată, ci și când o bem. Dacă vrei să dormi liniștit, atunci după 3-4 ore, nu mai consuma băutura revigorantă și chiar ieși la plimbare ori de câte ori poți. Desigur, cafeaua are și efectele sale benefice: conform unui studiu de la Harvard, femeile care beau cel puțin două căni de cafea pe zi sunt mai puțin deprimate, iar conform unui studiu realizat la Universitatea din Utrecht din Olanda, beau trei căni pe zi. ziua reduce șansa de a dezvolta diabet de tip 2 cu 25 la sută.

Recomandat: